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En éste nuevo año...

¡Trae a tu vida un nuevo nivel de Salud y Energía!

Permite que tu cuerpo se regenere y revitalice.

CURSO DE COCINA VEGETARIANA

-Fecha y Hora-

Deliciosas recetas con un alto valor nutricional, y secretos de la cocina saludable.

COSTO Curso Completo: $$$. COSTO por día: $$$
INCLUYE: Ingredientes, Degustación y Libro de cocina.

Temario 1er día:

  • * Claves para realizar nutritivas ENSALADAS.
  • * Elaboración de diferentes ADEREZOS: ricos y bajos en grasa.
  • * ACEITES: la categoría de los aceites en relación a la salud.
  • * CARNE VEGETAL DE SOYA:
    • * - Como se hidrata, se sazona y se utiliza para hacer ricos platillos.
    • * - Guisado con Soya: Molida, en Tiras y en Bistecs.
  • * GUISADOS DE VERDURAS
    • * - PAPA
    • * - ZANAHORIA
    • * - CHAYOTE
  • * ELABORACIÓN DE YOGURT CASERO. BAJO EN GRASAS Y SIN ADITIVOS O AZUCARES PRESENTES.

Temario 2° día:

  • * LA SABIA ELABORACIÓN DE SOPAS Y CALDOS.
  • * CARNE VEGETAL DE GLUTEN:
    • * - Guisado con Bisteces, y Tiras.
  • * GUISADOS DE VERDURAS
    • * - CALABAZA LOCAL
    • * - BERENJENA
    • * - GERMINADOS
  • * GUISADOS DE CEREALES Y LEGUMINOSAS
    • * - ARROZ INTEGRAL. Los secretos de su correcta elaboración.
    • * - AVENA. Tortitas deliciosas.
    • * - GARBANZO
    • * - LENTEJA.

OFRECIDO POR: Dra. Eugenia Casarín

Venerable Abuela

Con cerca de 40 años de vegetarianismo y naturismo.

Experta en Terapias Alternativas.

Psicóloga y Maestra de Sabiduría Trascendental.

Escritora de 14 libros, entre los que se encuentra

“La Vida en la Cocina, recetario de Comida Vegetariana
Yucateca, Mexicana e Internacional”;

en donde resume la experiencia de 8 años como propietaria del restaurante vegetariano “El Árbol”, y plasma su gran experiencia en el área de la nutricional humana.


¡LOS ESPERAMOS!


Informes al:

Tel. 2-52-72-77

Cel. 9999058550

DIRECCIÓN:

Calle 39 # 159, esquina con 42, Colonia Miguel Hidalgo, Mérida, Yucatán.

Referencia: Por Plaza las Américas, detrás de FAMSA (Ex-Casa Juanes). Zona Dorada.

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